Experto británico recomienda no dormir en pareja para evitar trastornos del sueño

El especialista en trastornos del sueño, Neil Stanley, manifestó durante el Festival de Ciencia del Reino Unido que, compartir la cama a la hora de dormir, puede resultar perjudicial para la salud y aconsejó a las parejas que consideren seriamente la posibilidad de dormir separadas.

Stanley no es un improvisado en el tema ya que ha realizado varias investigaciones al respecto en el Reino Unido y, en una de ellas, pudo comprobar que las personas que comparten la cama a la hora de dormir tienen hasta un 50% más de trastornos que tienen relación con el sueño.

Además el especialista acota que al repasar la historia de la humanidad se puede comprobar fácilmente como en otras épocas no era habitual que las parejas compartieran la cama, citando a modo de ejemplo los casos de la Roma clásica y de años previctorianos.

El doctor Neil Stanley está a cargo actualmente de uno de los laboratorios de análisis del sueño más importantes del Reino Unido, que está ubicado en la Universidad de Surrey, desde donde ha podido comprobar que tanto los ronquidos como el hecho de tener que “pujar” por las sábanas y acolchados son dos de los máximos estragos que debe sufrir el buen descanso de aquellos que duermen en pareja.

Cabe destacar siguiendo la misma línea de pensamiento del doctor Stanley que, según la Asociación Nacional de Constructores de Casas de los Estados Unidos, para el año 2015 aproximadamente el 60% de las casas construidas bajo demanda tendrán dos dormitorios principales, uno para cada miembro de la pareja.

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