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Falta de sueño tras el parto puede ser síntoma de un cuadro depresivo

De acuerdo a los resultados de un estudio efectuado por profesionales del Hospital Universitario Stravanger de Noruega, la falta de sueño que habitualmente padecen las mujeres después del parto y que se suele atribuir a la presencia del bebé, en realidad puede deberse a un cuadro depresivo.

La investigación, que fue dirigida por la psiquiatra Karen Dorheim, establece que la depresión posparto puede agravar los trastornos del sueño en aquellas mujeres que ya presentaban este tipo de inconvenientes, al tiempo que sugiere que estos problemas pueden ser un síntoma de depresión en sí mismos.

Los resultados del estudio aparecen publicados en la última edición de la revista Sep e indican que muchas veces las mujeres que acaban de dar a luz no consiguen identificar la presencia de una depresión posparto, aunque la falta de sueño y la sensación de cansancio pasen a ser moneda frecuente en sus vidas.

Actualmente la depresión posparto se ha convertido en una de las enfermedades más frecuentes, llegando a afectar a una de cada diez mujeres que acaban de dar a luz. La mayoría de los casos comienzan a manifestarse durante el primer mes posterior al nacimiento del bebé y, muchas veces, puede extenderse hasta el sexto mes de vida de éste.

Según Dorheim aún queda pendiente establecer la relación que existe entre la depresión posparto y los importantes cambios hormonales que se producen en la mujer al quedar embarazada y luego del nacimiento del bebé.

El consumo de mariscos combate la depresión durante el embarazo

De acuerdo a una investigación llevada adelante por la Universidad de Bristol (Reino Unido), la depresión durante el embarazo puede ser aliviada mediante el consumo de mariscos, debido a que éstos son ricos en ácidos grasos omega-3.

El estudio, que fue publicado en la revista “Epidemiology”, permitió detectar que existe una relación entre la existencia de cuadros depresivos durante el embarazo y la falta de ácidos grasos omega-3, los que están presentes en los mariscos.

La doctora Jean Golding, responsable de la investigación, indicó que aunque el yodo presente en el pescado y la vitamina D también podrían minimizar los síntomas de depresión, en realidad el omega-3 es el principal factor involucrado.

De todas maneras, Golding precisó que el consumo de mariscos y su incidencia en los cuadros depresivos durante el embarazo resultan totalmente independientes de otros factores de riesgo que puedan provocarla.

Cabe destacar que la depresión durante el embrazo puede resultar perjudicial, no sólo para la madre sino también para el bebé.

Nuevos descubrimientos a favor del consumo de leche materna

La importancia de la lactancia materna ha quedado manifestada una vez más, tras conocerse los resultados de una investigación realizada de manera conjunta por científicos de la Universidad Complutense de Madrid y de la Universidad de Wageningen (Holanda), quienes han conseguido demostrar que el mencionado alimento es una fuente de microorganismos que resultan beneficiosos para la salud.

El trabajo consistió en asilar bifidobacterias, denominación que reciben las bacterias de la flora intestinal, que estaban presentes en la leche materna. De esta manera se podrían desarrollar probióticos, presentados tanto como medicamentos o como complemento para otros alimentos, que permitirían lograr que se equilibre la flora bacteriana intestinal.

El mayor inconveniente con el que se han encontrado los profesionales es que, al producirse el aislamiento de bifidobacterias, éstas deben permanecer en un entorno donde no exista oxígeno, lo que dificulta su conservación una vez aisladas.

Los especialistas calculan que un bebé que ingiere alrededor de ochocientos mililitros de leche materna estaría recibiendo entre uno y diez millones de bacterias de géneros y especies diversos. Éstas se instalan en el intestino infantil y colaboran para la maduración del sistema inmunitario, además de impedir que se asienten bacterias patógenas.

Todas las mujeres embarazadas deberían vacunarse contra la gripe A

Todas las mujeres embarazadas deberían vacunarse contra la gripe A, según lo recomienda la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO); desde donde se acota que el procedimiento puede producirse en cualquier momento de la gestación.

Son múltiples los motivos para que los profesionales españoles hicieran esta recomendación, que figura en un documento firmado por José Manuel Bajo Arenas (presidente de SEGO) y Txanton Martínez-Astorquiza (presidente de la sección de Medicina Perinatal de SEGO)

Cabe destacar que la experiencia de los últimos años ha dejado en claro que “el padecimiento de gripe estacional durante el embarazo se acompaña de un incremento de morbilidad y mortalidad respecto a las mujeres no gestantes” y que "el riesgo de morbilidad tras el padecimiento de gripe estacional se va incrementando a medida que avanza el embarazo".

Consumo de analgésicos durante el embarazo afectan desarrollo del bebé

De acuerdo a investigaciones realizadas en Europa, el incremento producido en las últimas décadas de los trastornos reproductivos en los hombres puede deberse al consumo de paracetamol y otros analgésicos a lo largo del embarazo.

Durante las pruebas efectuadas por los profesionales del viejo continente, se pudo comprobar que la utilización simultánea de diversos analgésicos, tal el caso del paracetamol y el ibuprofeno, durante el proceso de gestación hace que aumente el riesgo de que el bebé padezca Criptorquidismo, denominación que recibe un defecto congénito y que causa que uno o ambos testículos no desciendan al escroto.

En esa misma línea de investigación, también se comprobó como los medicamentos influyen de manera negativa en la calidad del semen y en la propensión a padecer cáncer de testículos al llegar a una edad adulta.

Los especialistas indicaron que las mujeres embarazadas que consumen analgésicos producen la desestabilización de la producción normal de andrógenos. Esto hace que el daño sea mucho mayor luego en el segundo trimestre del embarazo, que es cuando se forman los órganos reproductivos masculinos.

Combatir calambres y dolor de espalda durante el embarazo

Que la mujer embarazada está viviendo uno de los momentos más importantes de su vida no cabe ninguna duda, pero esto no significa que todo sea perfecto durante el proceso de gestación ya que los cambios físicos que va experimentando pueden producir dolores y molestias frecuentes, algunos de los cuales pueden ser solucionados o calmados fácilmente.

Uno de los inconvenientes que deben experimentar las mujeres embarazadas es el dolor de espalda, particularmente en la zona de la cintura, lo que se produce debido a dos factores principales: por un lado a que se modifica el centro de gravedad del cuerpo y esto conlleva a una mala postura; y por otro lado, a que se estiran los músculos del abdomen, responsables de mantener derecha la columna.

También es frecuente que las mujeres embarazadas tengan calambres, lo que tiene una sencilla explicación en la presencia del peso “extra” que debe soportar el cuerpo, sobre todo en las pantorrillas.

A continuación detallamos algunos simples ejercicios que pueden realizar las mujeres embarazadas para poder mantener su cuerpo saludable y disfrutar al máximo esperando la llegada del bebé:

- Dolor de espalda durante el embarazo: para conseguir aliviar la situación es recomendable que la embarazada se coloque boca arriba y procure flexionar sus piernas sobre la panza. Con el paso del tiempo podrá sentir como la columna vuelve a alinearse.

- Calambres durante el embarazo: existen varias opciones para combatirlos:

1- La embarazada debe acostarse sobre un costado y hacer círculos con la pierna que quedó en la parte superior; cuanto más logre levantarla mejor será el efecto.

2- Repitiendo la misma posición que en el punto anterior pero en este caso haciendo círculos sólo con el pie para producir la estimulación de la circulación hacia los miembros inferiores.

3- Si así lo desea la embarazada puede combinar ambas actividades, repitiendo la operación con la otra pierna.

El ejercicio durante el embarazo reduce el peso del bebé


Paul Hofman, uno de los autores de la investigación, comentó que los resultados demuestran que el ejercicio aeróbico practicado por las embarazadas produce una alteración del ambiente donde se está desarrollando el bebé, impactando de esta manera sobre el desarrollo del feto, cuyo peso se irá reduciendo.

Cabe destacar que la práctica de ejercicio por parte de las mujeres embarazadas no tiene por qué ser vista como algo negativo, ya que reducir el peso del bebé puede evitar que éste sufra de obesidad en el futuro, reduciendo los riesgos que esta enfermedad conlleva.

Otro aspecto positivo de la investigación es que se ha descubierto que la práctica regular de ejercicio durante el embarazo no genera una reducción importante de la resistencia a la insulina, algo que sí ocurre en las personas que no están embarazadas.

Lactancia materna reduce recaídas por esclerosis múltiple

De acuerdo a una investigación efectuada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford (California, Estados Unidos), si las mujeres que padecen de esclerosis múltiple amamantan a sus bebés por los menos en los dos meses posteriores al parto tendrán menos probabilidades de padecer recaídas durante un año.

El estudio, que aparece publicado en la revista “Archives of Neurology”, establece que las mujeres con esclerosis múltiple sufren menos recaídas mientras dura el embarazo pero que el riesgo vuelve a ser alto una vez que nace el bebé. Esto se debe a que los medicamentos que se prescriben para tratar la esclerosis múltiple producen modificaciones en el sistema inmune, lo que hace que las mujeres deban optar por dar de mamar a su bebé o continuar con el tratamiento.

El Natalizumab y el Interferon, medicamentos empleados para tratar la esclerosis múltiple, están prohibidos durante el embarazo. La enfermedad produce la inflamación crónica del sistema nervioso central y afecta sobre todo a las mujeres que están en sus años reproductivos.

Para llegar a las conclusiones mencionadas en el estudio, el grupo de investigadores que encabezó Annette Langer-Gould, estudió a 32 mujeres embarazas que padecen esclerosis múltiple y otras 29 que no tienen la enfermedad. Fueron consultadas sobre diversos aspectos clínicos, menstruales y de lactancia a lo largo del primer trimestre del embarazo y luego del nacimiento del bebé.

Las mujeres que amamantaron a sus hijos, tanto las que padecen esclerosis múltiple como las que no, pudieron extender la ausencia de menstruación, lo que se asoció con la reducción del riesgo de tener recaídas en aquellas mujeres con la enfermedad. Por este motivo es que se insta a las mujeres a alimentar a sus bebés con leche materna por lo menos durante dos meses después del parto, en lugar de retomar el tratamiento.

Sexo durante el embarazo

El sexo durante el embarazo es un tema poco discutido aunque, según los expertos, es más habitual de lo que muchos piensan debido, no sólo a la exaltación de los estrógenos y a la irrigación sanguínea que aumenta durante esta etapa, sino también a que las mujeres se muestran más desinhibidas porque no existe el riesgo de quedar embarazada.

Se reconocen tres etapas que pueden presentarse en la mujer embarazada durante los primeros meses de gestación, la primera se ve caracterizada por un complejo de culpa y rechazo a la actividad sexual; la segunda tiene que ver con los cambios físicos que se producen en el cuerpo de la mujer; y la tercera refiere a que se mantiene el apetito sexual, pese a la carga hormonal existente.

Pasado el tercer mes de embarazo muchas parejas disminuyen la cantidad de encuentros sexuales, sobre todo por las molestias que causa la gestación, tal el caso de náuseas y mareos, que no permiten mantener el clímax necesario.

No obstante, si la pareja siente que está en condiciones de continuar manteniendo relaciones sexuales, deberá tener en cuenta que no todas las posiciones son adecuadas porque se puede llegar a afectar el normal desarrollo del bebé. A continuación listamos algunas sugerencias al respecto:

- Elegir un lugar donde la mujer pueda ubicarse cómodamente.

- Aprovechar las almohadas para que todos el cuerpo tenga un punto de apoyo.

- No se recomiendan los “maratones” sexuales porque la sucesión de orgasmos puede terminar causando calambres uterinos debido a la contracción de la vagina.

- Olvídese por un tiempo de las posiciones sexuales complicadas.

- La tradicional posición conocida como "el misionero" debe evitarse.

- La mujer sentada sobre el hombre es una buena posición sexual durante el embarazo.

- El hombre deberá evitar la penetración profunda y los movimientos bruscos.

Salvo algunas excepciones el coito durante el embarazo no está prohibido. Sólo se deberá cesar la práctica, además de lo mencionado anteriormente, si se presentan molestias y sangrados. En dichos casos se deberá concurrir al ginecólogo a la brevedad.

Más allá de esto, siempre se debe tener presente que la sexualidad va mucho más allá de la simple penetración, la pareja puede obtener placer a través de caricias, besos y la masturbación.

El embarazo en mujeres asmáticas

Las mujeres asmáticas deben recibir atención especial durante el embarazo para evitar la aparición de complicaciones durante el proceso de gestación, no sólo en lo que respecta a la salud de la futura madre sino también para permitir que el bebé se desarrolle de manera adecuada.

De acuerdo a una investigación que apareció en la publicación “New England Journal of Medicine”, si no se trata adecuadamente a las mujeres embarazadas que padecen asma se pueden presentar un gran número de complicaciones entre las que figuran la hipertensión arterial y hasta los partos prematuros. Cabe destacar que una crisis asmática provoca la disminución de la cantidad de oxígeno que llega al feto.

Con el objeto de ayudar a las mujeres asmáticas que desean quedar embarazadas los expertos recomiendan tener entrevistas con el ginecólogo de cabecera para proyectar junto a éste un plan terapéutico preventivo y realizar todos los controles que sean necesarios.

Entre las recomendaciones para las mujeres embarazadas que padecen asma bien vale la pena mencionar las del Kaiser Medical Center, institución especializada en este tipo de situaciones:
- Seguir al pie de la letra el plan terapéutico preventivo desarrollado por el médico, y aprobado por el ginecólogo, para mantener bajo control la inflamación crónica de las vías aéreas.

- Evitar todos los factores y elementos que habitualmente producen en la mujer las reacciones alérgicas o asmáticas.

- Consultar siempre con el médico antes de tomar medicamentos.

- Se recomienda la practicar de actividad física con moderación, siempre y cuando no favorezcan la aparición del asma.

- Vacunarse contra el virus de la gripe si el segundo o tercer trimestre de embarazo cae en otoño o invierno.

Ejercicios durante el embarazo para controlar el tamaño del bebé

De acuerdo a las conclusiones que arrojó un estudio efectuado en Noruega, las mujeres que realizan ejercicios físicos mientras están embarazadas tienen menos posibilidades de concebir un bebé con mucho peso, destacándose el hecho de que no existe relación con la cantidad de ejercicio que realizaban antes de quedar embarazadas.

La investigación surgió ante la creciente cantidad de bebés extra grandes (más de cuatro kilogramos) que están naciendo alrededor del mundo, situación que puede producir serias complicaciones tanto para la madre (hemorragias posparto) como para el recién nacido (tendencia a ser obesos)

Katrine Mari Owe, responsable del equipo de la Escuela Noruega de Ciencias Deportivas que trabajó en el caso, indicó que con el paso del tiempo se ha ido reduciendo la cantidad de actividad física que realizan las mujeres durante el período de gestación, lo que tiene una relación directa con el tamaño que tendrán los bebés al nacer.

Cabe destacar que el equipo noruego pudo comprobar que existían mayores diferencias en el caso de las mujeres que estaban embarazadas por primera vez, por lo que se insta a los profesionales de la salud a promover la práctica regular de ejercicio, evitando así que los fetos se desarrollen demasiado.

De más está decir que, antes de iniciar cualquier rutina de ejercicios durante el embarazo es conveniente consultar con el médico de cabecera.

Mastitis o infección en las mamas

Cuando el tejido mamario se infecta por la acción de bacterias se produce la Mastitis, enfermedad asociada generalmente con el período de lactancia aunque también se puede producir por fisuras en los pezones.

En el caso de la lactancia, la Mastitis, puede aparecer por una incorrecta higiene de los pezones o por la fisuración de la piel de estos, lo que permite el ingreso de estafilococos en el tejido graso de la mama y su proliferación.

La presencia de bacterias terminará creando un flemón y absceso, lo que deriva en que compriman los conductos de salida de la leche. Por lo tanto, la mujer sentirá mucho dolor al amamantar.

Los síntomas de la Mastitits son los siguientes: dolor, aumento de tamaño, enrojecimiento y calor en las mamas; mayor sensibilidad y posible presencia de pus en los pezones; aparición de ganglios en las axilas y malestar general acompañado de fiebre.

Entre los tratamientos recomendados para la Mastitits figuran: extracción de la leche mediante algún dispositivo, aplicar calor local a través de paños húmedos varias veces a lo largo del día y, por supuesto, extremar la higiene de las mamas. Más allá de esto, no dejes de consultar al médico lo antes posible.

¿Qué hacer si estás produciendo poca leche?

La cantidad de leche que produce la madre durante el período de lactancia puede llegar a variar, no sólo por recibir poca estimulación en los pezones sino también por otros factores como el cansancio, el estrés o el retorno a la rutina que se llevaba antes del nacimiento del bebé (regresar al trabajo, por ejemplo)

Ante la situación planteada, muchas madres toman la decisión de apelar a otro tipo de leche cosa que, sin dudas, es un error sobre todo si la idea es continuar con la lactancia materna. ¿Por qué?, simplemente porque el bebé puede llegar a desarrollar un gusto mayor por este nuevo tipo de alimento e intentará evitar el amamantamiento.

Como podrás imaginar, de esta manera estarás ingresando en una especie de círculo muy negativo porque, cuanto menos des de mamar al bebé, menor será la cantidad de leche que producirás y cada vez necesitarás más de otro tipo de leche.

Si te está ocurriendo que ha desminuido la cantidad de leche que produces, es aconsejable que comiences a darle el pecho más seguido, utilizando ambos en cada ocasión, para tratar de restablecer el flujo normal, lo que debería suceder luego de dos o tres días.

De todas maneras, lo más importante es que el bebé reciba la cantidad de alimento necesaria para continuar con su desarrollo normal y, si esto implica que debas comenzar a utilizar algún tipo de complemento, antes que nada acude a tu médico de cabecera para que te recomiende el más indicado de acuerdo a la edad de tu bebé.

Goteo de leche al comenzar la lactancia

Una situación un tanto incómoda que pueden padecer las madres primerizas es el llamado “goteo de leche”, sobre todo al comenzar el período de lactancia porque es habitual que el organismo produzca más de lo que el bebé consume; algo que se va ajustando a medida que se conocen las necesidades del recién nacido.

El “goteo de leche” materna se puede producir en diferentes ocasiones a lo largo del día, por ejemplo mientras la mujer está tomando un baño; también cuando duerme, escucha llorar al bebé o bien cuando habla o piensa en él.

Como se trata de una situación inevitable los profesionales aconsejan utilizar durante las primeras semanas algún tipo de parche (no de manera permanente, sólo en ocasiones puntuales como, por ejemplo, cuando debe salir de casa), el que deberá cambiarse cada vez que se moja y luego de amamantar al bebé. Para evitar que los pezones se irriten no se deben usar aquellos que tienen línea de plástico.

Una de las maneras más simples de controlar rápidamente el “goteo de leche” es dejando que el bebé consuma toda la cantidad que desee y en el momento que tenga hambre. Con el paso de los días los senos ajustarán su producción a los requerimientos del pequeño.

La importancia del consumo de Yodo durante el embarazo

Las mujeres embarazadas deberían aumentar el consumo de yodo durante todo el período de gestación, ya que de esa forma favorecerían la síntesis de las hormonas tiroides, las que resultan fundamentales para que se puedan desarrollar correctamente todos los órganos (sobre todo el cerebro) del bebé.

Según los expertos, los requerimientos de yodo que tienen los seres humanos van variando de acuerdo a las diferentes etapas de la vida, aumentando la necesidad del mismo durante la infancia, la lactancia y el embarazo, en este último caso también es beneficioso para regular la frecuencia cardiaca y la temperatura del cuerpo.

Para poder responder a los requerimientos de yodo que tiene el feto, las mujeres embarazadas deberían incorporar en sus dietas alimentas que contengan dicho mineral, tal el caso de los mejillones, el salmón, los mariscos, el bacalao, las sardinas, además de otros productos de mar. También se aconseja la utilización de sal yodada a la hora de condimentar los alimentos.

Dejando en claro la importancia que tiene el yodo en el desarrollo del bebé, en 2009 la representación de UNICEF que está ubicada en la ciudad de Madrid lanzó una campaña bajo el lema “por su desarrollo, piensa en el yodo”, porque según los datos del Ministerio de Sanidad y Consumo de España las mujeres embarazadas no estarían consumiendo las cantidades recomendadas.

Síndrome de las piernas inquietas (SPI) en el embarazo

De acuerdo a los datos que arrojó un estudio efectuado en Italia, el síndrome de las piernas inquietas (SPI) que suele afectar a algunas mujeres embarazadas, puede volver a manifestarse aún después del parto. La investigación, que duró casi siete años, fue llevada a cabo por un equipo de profesionales del Ospedale San Raffaele de la ciudad de Milán.

Mauro Manconi, uno de los doctores involucrados en el estudio, indicó que un cuarto de las mujeres experimenta el síndrome de las piernas inquietas en algún momento del embarazo. Se trata de un trastorno que produce sensaciones molestas en los miembros inferiores, llevando a una necesidad casi incontrolable de moverlas para sentir un cierto alivio.

Para la investigación efectuada en Italia sobre el síndrome de las piernas inquietas, fueron convocadas 207 mujeres, algunas de las cuales habían padecido el síntoma y otras no. Aproximadamente el 25 por ciento de las que fueron aquejadas por el SPI durante el embarazo han vuelto a padecer el trastorno, varias veces al mes.

Los expertos italianos confirmaron que no resulta sencillo diagnosticar la presencia de síndrome de piernas inquietas porque no existen signos biológicos definidos. Tampoco es posible aplicar el tratamiento tradicional (que incluye el uso de fármacos dopaminérgicos) porque existe el temor de que altere el desarrollo normal del feto.

Cabe mencionar que el síndrome de las piernas inquietas puede llegar a agravarse los días donde hay mayor ansiedad o stress, además de cuando se produce un consumo deficiente de hierro o un exceso de cafeína.

Evitar la anemia durante el embarazo

El cincuenta por ciento de las mujeres embarazadas corren el riesgo de padecer anemia por no tratarse de una situación no planeada, según lo expresado por Alejandro Rodríguez, presidente del segundo Congreso Andino de Anemia que se está realizando en Colombia.

Rodríguez también comentó que muchas de las mujeres embarazadas no tienen información adecuada sobre cómo deben tomar los suplementos y medicamentos que indican los especialistas y citó a modo de ejemplo que los médicos recetan “ácido fólico, hierro y calcio”, pero no explican cómo deben tomarse ya que el calcio inhibe la acción del hierro si se ingieren simultáneamente.

El presidente del segundo Congreso Andino de Anemia recomendó a las mujeres que están en etapa de gestación que consuman alimentos ricos en hierro, tal el caso de maíz, papa, yuca, morcilla, viseras de pollo y carnes rojas (preferiblemente la de cerdo que es menos grasosa), para poder reducir las probabilidades de padecer anemia durante el embarazo.

Embarazadas deben reducir el consumo de bebidas azucaradas

El consumo en exceso de bebidas azucaradas durante el embarazo puede ser riesgoso, según publicó la Agencia Andina de Perú tras entrevistar a una de las responsables del Servicio de Nutrición y Dietética del Hospital Nacional Madre Niño San Bartolomé. Daniela Armas Aranda indicó que la lista de bebidas cuyo consumo debe moderarse está compuesta por gaseosas, jugos de frutas, néctares y bebidas hidratantes, entre otras.

Son varios los motivos por los cuales las mujeres embarazadas deben reducir el consumo de bebidas azucaradas, entre los principales se encuentra el aumento de peso, que deriva en presión alta, diabetes, eclampsia (daño al endotelio materno, riñones e hígado), y preclampsia. Todas son reconocidas como las complicaciones más habituales y a la vez peligrosas que se presentan durante el embarazo.

Si el proceso iniciado por el consumo excesivo de bebidas azucaradas continúa, tanto la embarazada como el feto pasarán a poner en riesgo sus vidas, llevando muchas veces a los nacimientos prematuros y bebés con bajo peso. La eclampsia también puede producir convulsiones en las embarazadas, hasta el punto de acabar con la vida del feto y su madre, según Armas Aranda.

La profesional expresó que las mujeres que han decidido ser madres deben comprender que eso representa una gran responsabilidad y que conlleva una serie de cuidados previos, durante y después del embarazo, para poder tener un bebé fuerte y sano. Esto se logrará preparando adecuadamente el cuerpo de la futura madre brindándole nutrientes (lípidos, carbohidratos y proteínas) y micronutrientes (ácido fólico y hierro), en los meses previos al embarazo.

La nutricionista Daniela Armas Aranda aconseja a las mujeres embarazadas que consuman frutas con alto contenido de agua, tal el caso de las sandías, las piñas, los melones y las papayas, con las cuales podrán aplacar su sed.

Consumo de grasas trans aumenta el tamaño del bebé

De acuerdo a una investigación efectuada en Boston por la Escuela de Salud Pública de Harvard (Harvard School of Public Health), las mujeres embarazadas que consumen grasas trans darán a luz a bebés más grandes y seguramente precisen de una cesárea para nacer debido a su tamaño.

El estudio, que fue publicado en el “Diario Americano de Nutrición Clínica” (“American Journal of Clinical Nutrition”), indica que el consumo de grasas trans, muy comunes en los tentempiés y la comida rápida, produce la reducción del colesterol “bueno” y aumenta el colesterol “malo”, lo que conlleva en el crecimiento excesivo del tamaño del feto.

De la investigación participaron 1.400 embarazadas que tuvieron a sus bebés entre 1999 y 2002. Las madres debieron responder a un cuestionario sobre su alimentación en los dos primeros trimestres del embarazo.

De todas maneras, los investigadores no aseguraron que el crecimiento fetal excesivo se deba únicamente a la ingesta de grasas trans, ni tampoco pudieron precisar cuánto daño producirían a la salud del pequeño, salvo por la posibilidad de desarrollar diabetes y padecer enfermedades cardíacas.

La sexualidad de la mujer

El equipo de Floguis investiga y desarrolla constantemente artículos cuya temática resulta de interés para las mujeres. En este caso, haciendo clic en los enlaces que aparecen debajo podrás encontrar más información sobre la salud de la mujer:

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